← KnihovnaPS
PS
Manipulace pod lupou

Manipulacepod lupou

Gaslighting, love bombing a guilt-tripping ve větách, které slyšíš úplně běžně.

299 Kčvčetně DPH

Manipulace pod lupou
299 Kč
84
Stran
2 h
Čtení
PDF + EPUB
Formát
Ihned
Stažení

Poznáš to?

  • Odejdeš z hádky s pocitem, že se musíš omluvit, i když nevíš za co.
  • Slyšíš „to sis vymyslela“ tak často, že si radši ukládáš zprávy.
  • První dva týdny byly nejlepší v životě. Pak se něco přepnulo a ty to dohání.

Co se naučíš

  • 01Rozeznat sedm nejčastějších manipulačních technik podle jazyka, ne podle pocitu.
  • 02Odlišit manipulaci od obyčejné nešikovnosti v komunikaci.
  • 03Odpovědět věcně tam, kde ses dřív začala hádat nebo mlčet.
  • 04Zapsat si průběh situace tak, aby ti ho nikdo nemohl přepsat.
  • 05Poznat, kdy už jde o věc pro odborníka a kdy stačí hranice.

Obsah knihy

9 kapitol

  • Věta „to sis vymyslela“ se netýká události, ale tvé schopnosti ji posoudit. Jak to poznat a co si zapisovat.

Podívej se dovnitř

Tři skutečné stránky z knihy. Posuň prstem.

Kapitola 2: Gaslighting
„To sis vymyslela“

Gaslighting není lež o faktech. Je to lež o tvé schopnosti fakta posoudit. Věta se proto skoro nikdy netýká sporné události. Týká se tebe. Jejím cílem není vyhrát hádku, ale přesunout spor z toho, co se stalo, na to, jestli si to umíš správně pamatovat.

Poznáš to podle jedné věci: po rozhovoru nevíš, co se stalo, ale víš, že jsi přecitlivělá.

23
Kapitola 3: Love bombing

Intenzita na začátku vztahu není sama o sobě varování. Varování je nepoměr: kolik toho o tobě druhý ví a jak velké závazky ti nabízí.

Rychlost tu plní funkci: nedává ti čas na srovnání s ostatními vztahy. Proto se u love bombingu nikdy neptáme, jestli to bylo hezké. Ptáme se, co přišlo po tom.

„Nikdo mě nikdy nechápal jako ty.“ Třetí den.

37
Kapitola 6: Odpovědi
Čtyři věty, které nikdy neuškodí
  • 01. „Pamatuju si to jinak. Vrátíme se k tomu zítra.“
  • 02. „Nechci o tom teď mluvit.“
  • 03. „Tohle mi nesedí. Potřebuju čas.“
  • 04. „Odpovím ti, až budu klidná.“

Všechny čtyři mají stejnou vlastnost: nejsou to argumenty. Nedají se rozporovat.

61

Celá knihovna

Máš i zbylých šest?

Všech sedm titulů v jednom nákupu. Přes 500 stran, PDF.

1 390 Kč2 093 Kč